Body Rock

Body Rock

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Body Rock è un innovativo metodo di fitness che permette di scolpire il proprio corpo con circuiti brevi, intensi e molto efficaci, composti da esercizi cardio, che aiutano a bruciare il grasso, ed esercizi muscolari che sollecitano i muscoli.

Questo programma di allenamento consente la perdita di grassi, poiché gli esercizi vengono svolti ad alti livelli di intensità, conducendo al corpo di bruciare grassi anche terminata l’attività.

Entro breve tempo si ha la possibilità di ottenere un corpo più tonico e asciutto, in contemporanea con un aumento della forza muscolare.