Functional Trainer

Functional Trainer

funzional training

A differenza del classico uso delle macchine e delle “tecnologie” usate nella sala pesi che sono fondamentali per allenare i singoli muscoli (o più gruppi muscolari) in modo isolato, il Functional Training con l’uso di attrezzature estremamente basilari va a sviluppare quelle che sono le qualità fisiche innate ed essenziali dell’essere umano, qualità fisiche che sono legate ad un sistema muscolare che lavora in maniera sinergica e che esegue un’azione motoria complessa usando quelle che in gergo si chiamano catene cinetiche naturali.
Lo stesso sollevare da terra un peso è un movimento complesso, ma che all’apparenza sembra molto semplice.
L’allenamento funzionale è facilmente adattabile e modellabile al tipo di “atleta” che si trova ad usufruirne e proprio per questo motivo è rivolto a tutti: non importa l’età o il sesso, neofiti o sportivi professionisti, l’intensità dell’esercizio viene modulata a seconda della persona che si sta allenando e, più importante, a seconda dell’obiettivo da raggiungere.