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Tonificazione

tonificazione

Il corso si svolge con lezioni facili e divertenti attraverso le quali si mira ad utilizzare tutti i gruppi muscolari, al fine di rinforzarli, tonificarli e di utilizzare nel contempo resistenza, forza e flessibilità.
Durante ogni lezione vengono proposti sempre segmenti nuovi, in grado di dare benefici effettivi, consistenti, e di coinvolgere in maniera equilibrata tutto il corpo.